体内に溜まった脂肪には良質な植物性オイルの摂取が必要です。
たっぷりと含まれたリノレン酸やビタミンＥは余分な贅肉に働きかけ、代謝のアップをし体脂肪をためにくい体にしてくれるのです。
オリーブオイルには、オレイン酸をはじめリノール酸・リノレン酸・ポリフェノール・等々の成分が豊富に含まれ、また高い抗酸化作用を持ち抗菌・抗ウィルス等、免力アップの効果も持たれています。
キヨエのオリーブジュースには、マーガリンや食用加工油脂に含まれるトランス脂肪酸はゼロ!
トランス脂肪酸を摂取すると悪玉コレステロールが増え善玉コレステロールが減ってしまいます。
毎日オリーブジュースを採ることで悪玉コレステロールを減らす効果があるのです。
私は毎朝スプーン１杯をそのまま飲んだり、野菜ジュースに入れたり、お豆腐にかけていただいています。
私の生活の中で欠かせない物のひとつが キヨエ オリーブジュース
「yuko流 How to キヨエ」またご紹介させていただきます。
キヨエオリーブジュース http://www.valox.jp/
2010年10月15日 金曜日
さわやかな秋晴れの今日この頃皆様、いかがお過ごしでしょうか。
母の仕事を手伝い一度も社会に出ることなく今日までまいりましたが、友人やお世話になっている方々にサポートしていただき、やっとこの小さなスペースから一歩踏み出すことにいたしました。
料理とは食べることが一番の目的ですが、食べることで人との和を持つこともできます。
大切な人や家族と共に美味しい食事をしながら素敵な楽しい時間を共有し心が繋がるということ。
そして食べることは「健康＝美しくなる＝心も美しく豊かになる」と私は考えています。
メークもとてもとても大切ですが絶対に体の中からが一番大事! 将来、必ず体やお肌に出てくるのです。
１日１回でも２回でもこの事を思い出し「食べて美しくなること」を心がけてください。
そしてyukoのあっというまにレシピでお料理に恋をしていただけたら・・・
これこそが本当の「綺麗のはじまり」です。
行楽に、スポーツに、フッションにそしてなにより美食!!のすばらしい季節、実り多い秋を満喫されますよう心よりお祈りいたします。
Food Story [yuko]
代表取締役 古屋裕子
2010年10月14日 木曜日